AIKIDO (felnőtt és gyerek) Hétfő és szerda 16:45-17:30 óvodás edzés; 17:30-18:30 iskolás edzés; 18.30-20.00 felnőtt edzés Az edzések célja, speciálisan a gyermekek számára kialakított alapmozgások, technikák, valamint a gyakorláshoz szükséges fizikai illetve szellemi képességek elsajátítása, fejlesztése. Vezeti: Bajusz Péter és Bajusz Tibor; 0620/936-8431; aikidosae@gmail.com

Minden hétfőn 9.30 és 10.15 Szeretettel várunk a Ringatóra már néhány hónapos gyerekeket is, és minden olyan anyukát, apukát, nagyszülőt, aki szívesen énekel, játszik együtt a kicsinyekkel. A foglalkozások a kodályi elvek alapján oldott, szeretetteli légkörben zajlanak. A csoporthoz folyamatosan lehet csatlakozni, bejelentkezni nem kell. A foglalkozásokat Gáll Viktória Emese és Liget Regina vezetik. A foglalkozások 30 percesek. Információ: gall.viktoriaemese@gmail.com/reginaliget@gmail.com Liget Regina: +36-70 676 0512

Angol nyelvoktatás gyerekeknek Hétfő 16:00-19:00 Ha szeretnétek egy jákékos és hasznos baba-mama foglalkozást. Ha fontosnak tartod a korai nyelvelsajátítást. Ha bölcsődés, óvodáskorú gyermeked részére kreatív foglalkozást keresel. Ha kevésnek tartod az iskolai nyelvórákat. Ha gyermeked passzív nyelvtudását aktívra váltanád. Bővebb és személyre szabott információkért kérlek vedd fel velem a kapcsolatot. Információ: Chavot-Horváth Nikolett; 0630/424-1150; horvathnikol88@gmail.com

Angyal Balettiskola Hétfő 16.30-17.30. 5-6 évesek, 17.30-19.00. 8-12 évesek részére Szerda 16.30-17.15. 4-5 évesek, 17.15-19.00. 8-12 évesek részére Beiratkozás a 2023/2024 tanévre augusztus 21.-től Első alkalom: szeptember 4. Célunk, hogy a gyerekekkel megszerettessük a mozgást, megérezzék a tánc örömét és önbizalmat adjunk nekik. A balett mozdulatok elsajátítása és gyakorlása javítja a koordinációs és motorikus készségeket, a lépéskombinációk sorrendjének megtanulása fejleszti a kognitív képességeket, a balett türelemre és fegyelemre is tanít, ami mind elengedhetetlen lesz a későbbi tanuláshoz és az iskolai élethez. Belépő: 10000 Ft/hó/heti 1*45 perc /12500 Ft/hó/heti 1*60 perc Oktatásvezető: Tóth Rita balettmester; 0630/280-2757 Információ: angyalbalett@gmail.com; www.angyalbalett.hu

ÚJPESTI NYUGDÍJASKLUB Mottó: „Hatvanon túl aktívan” 2023 szeptembertől ismét a Polgár Centrumban tartjuk az újpesti Második tavasz nyugdíjasklubot. Helyszín: Budapest, IV., Árpád út 66., Tükrös-terem A klub idei első foglalkozását január 8-án hétfőn 15 óra és 17 óra között tartjuk. Klubvezetők: Effné Nagy Zsuzsanna és dr. Kovács Ivánné Tagdíj: 2024. I félév 6000 Ft Újpest kártyával 10% kedvezményt biztosítunk. Érdemes eljönni, mert csak így derül ki, hogy tetszik-e klub. Régi és új tagjainkat szeretettel várjuk. ÁPRILISI HÓNAP DÁTUMAI: Április 8. hétfő 15.00-17.00 Téma: Áprilisi kalendárium Máté Ildikóval Garamvölgy középkori templomai Schinagelné Finta Ida képes beszámolója Géniusz vetélkedő Orbánné Kovács Terézzel Április 15. hétfő 15.00-17.00 Témák: Sorsfordító véletlenek az életünkben Molnár Józsefné Zsóka gondolatébresztő bevezetője Gyerekkorunk hobbijai, ki mit gyűjtött? Kedvtelések a nyugdíjas években Haas Magdolna bevezetője Április. 22. hétfő délelőtti program Találkozás: Újpest Városkapu autóbusz megállóban Az autóbusz 9:30-kor indul, célszerű előtte negyed órával ott lenni Program: Kirándulás Vácrátótra Esős időben délután a szokott helyen és időben lesz a klubfoglalkozás (Polgár Centrum, 15.00-17.00). Program: Játékokkal énekléssel, beszélgetéssel, történetek mesélésével töltjük el az időt Április 29. hétfő 15.00-17.00 Téma: Mit tehetünk a stressz, a szorongás ellen? Problémamegoldási, konfliktuskezelési módszerek, tapasztalatcsere Híres újpestiekről képekben Jelentkezés és információ: Katona Gyöngyi, katona.gyongyi@ujkk.hu, 0670/430-5627

Iskolaelőkészítő - fejlesztő foglalkozás, a Fortocska Fejlesztő Program keretében Hétfő, szerda, csütörtök, vagy péntek: 15.00–16.00 (Gyermekenként heti 1 nap választható a megjelölt időpontok közül) Első alkalom: szeptember 11. A foglalkozásra 5–7 éves gyermekeket várok, maximális csoportlétszám 6 fő. A csoportba történő becsatlakozást komplex iskolaérettségi vizsgálat illetve ÁMV előzi meg. Igény szerint segítséget nyújtok a két tanítási nyelvű iskolákra való felkészítésben. Belépő: 4000 Ft/alkalom (heti egy alkalom/gyermek, ami 60 perces fejlesztés + 20 perc szülői tájékoztatásból áll) Foglalkozásvezető: Gerencsérné Hanyecz Klaudia óvodapedagógus, mozgásfejlesztő pedagógus Információ: 0620/555–7304 vagy 0670/381-1015; fortocska.fejleszto@gmail.com

KERÁMIA TANFOLYAM Kinek ajánljuk? Ha már évek óta ki akarod próbálni, ha jó lenne kiszakadni a rohanó hétköznapokból, ha nyugodt alkotásra és jó társaságra vágysz, vagy ha dolgoztál már agyaggal és szeretnél még több saját kerámiát, akkor nálunk a helyed! Az érdeklődők elsajátíthatják a hagyományos fazekasság alapjait, de megismerkedhetnek a modern művészeti technikák alkalmazásával is. Megtanulják a kerámiakészítés alapvető fortélyait. Elindulnak a kerámiakultúra kezdetétől – marokedény, felrakott edény – a mai kor technikájáig: gépi korong, lapkészítés. A foglalkozások gyakorlati jellegűek, a szükséges elméleti tudás a csoportbeosztáshoz és a munkafeladatokhoz szorosan kapcsolódik Felnőtteknek: hétfő 17.00–20.00 Díja: 13 000 Ft/4 alkalom Vezeti: Hódossy Ágnes keramikus-művész Gyerekeknek: szerda 16.00–17.30 Díja: 6000 Ft/4 alkalom Vezeti: Hódossy Ágnes keramikus-művész Helyszín: Lázár Ervin Általános Iskola (1043 Budapest, Erzsébet utca 31.) Folyamatos bekapcsolódási lehetőség. Jelentkezés és információ: Katona Gyöngyi; katona.gyongyi@ujkk.hu; 0670/430-5627

Hétfő és csütörtök 9.00–10.00 Szeretettel várjuk minden kedves érdeklődő jelentkezését senior tornánkra. Az eredmény: alakformálás, friss közérzet, jókedv, vitalitás. Vezeti: Várszegi Béla/06-30-399-5949  

Bachata A Bachata nemcsak tánc, hanem egy életérzés, harmónia. Maga az élet. Kapcsolódás, amely létrejöhet bárhol bármikor, két ember között, életkortól függetlenül, egy tánc erejére, vagy az örökkévalóságig. Szeretettel várunk mindenkit, aki vágyik egy óra felhőtlen kikapcsolódásra, kiszakadva a mindennapok szürkeségéből. Gyere hozzánk táncolni tanulni, merüljünk el együtt a a latin kultúrában. Gyere, ha belekezdenél végre, vagy újra belevágnál, ha folytatni szeretnéd, ha egy kedves csapathoz tartoznál, ha még nincs második családod, ha meg akarod szeretni a hétfőt. Az egymásra épülő, nyolc alkalmas tanfolyamainkon korhatár nincs, jöhettek párral vagy akár pár nélkül, folyamatos párváltásokkal (nem kötelező!) gondoskodunk arról, hogy mindenki kitáncolhassa magát. Hétfő 18:30-19:30 Kezdő 1. 19:30-20:30 Középhaladó 1 20:30-21:30 Kezdő 3 Órajegy: 3 000 Ft Négy alkalmas bérlet: 10 000 Ft Nyolc alkalmas bérlet: 15 000 Ft További részletek és kedvezmények: https://bachataclubhungary.hu/araink/ Elérhetőségek: 0620/205-2899 vagy 0670/637-2027; bachataclubhungary@gmail.com

Nyugdíjas Ifjak Klubja – Káposztási Családok Egyesülete Minden hétfőn lehetőség, kéthetente Klub alkalom 10.00–12.00 Első alkalom: szeptember 4. Jó társaság, közösségi élmény, tapasztalatcsere, játék, beszélgetés, kulturális élmények. Tagdíj: 2000 Ft/év Információ: 0630/700-5418; info@kaposztasicsaladok.hu; facebook.com/kaposztasicsaladok